Chorar é fazer restart

Uma história Catita

Era o primeiro dia de aulas da primeira classe. O espaço era enorme, e o pequeno catita sempre adorou correr.

A meio de uma corrida veloz, caiu no chão de cimento… ficou arranhado de cima a baixo. Naturalmente chorou. Chorou pelo que tinha acontecido, e por todas as emoções novas que estava a sentir. A auxiliar veio logo explicar com ternura “Já lhe disse que não é preciso chorar, que ele agora está na primária e já é crescido.” Hã??? Perguntei com um sorriso:

Curioso, eu tenho 41 anos e choro sempre que preciso. Já não chora? 

Para mim, ser crescido é viver, aceitar e expressar as nossas emoções com coragem e vulnerabilidade. Faz sentido aceitá-las em vez de as engolir para um sítio escuro, onde ficam perigosamente. Chorar é como fazer restart do nosso computador interno.

É necessário e fundamental para termos equilíbrio interior. 

Estar presente para a tristeza dos nossos filhos, sem os salvar da emoção, é duro. Aperta o nosso coração, mas dar-lhes o espaço e segurança para entrarem em contacto com essa parte mais escura e lamacenta, permite-lhes lidar com emoções peludas e crescer emocionalmente. Dá-lhes permissão para sentir, e deixar chover quando as coisas estão demasiado pesadas…