Vemos a vida através das lentes das nossas experiências emocionais passadas, interpretadas pelas nossas feridas, desviamo-nos a alta velocidade dos nossos maiores medos e desenvolvemos técnicas apuradas para sentirmos que evitamos o sofrimento.
Os padrões repetem-se, até que percebemos que as escolhas que estamos a fazer estão afastarmo-nos do que o nosso coração verdadeiramente quer.
E como diz a Susan David
“A coragem não é a ausência do medo, a coragem é o medo a caminhar.”
Que estas frases te inspirem a dar passos em novas direções.
Mindfulness
Mindfulness
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